수면은 단순한 휴식을 넘어 정신적인 안정감과도 연결되어 있습니다. 하루 동안의 경험과 감정은 휴식의 시간을 통해 정리되는 경향이 있습니다. 충분한 수면은 일상의 감정 흐름을 부드럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
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